Жасыл шайдың керемет артықшылықтарын ашыңыз

Кеңседегі қиын аптаның артынан, мүмкін, сіз бірнеше достарыңызды декомпресс, сөйлесу және жақсы уақыт өткізгіңіз келе бергіңіз келе ме, дұрыс па? Әрине, сіз істейсіз! Сізден мұны сұрайық, сіз сюрттерлер мен ірімшік табақшаларында болған кезде, сіз шараптың бір түрін, оң жақтап жатқан шығарсыз? Бұл өте жақсы және жақсы, сондықтан оның орнына ерекше және күтпеген нәрсені таңдамаңыз

Достарыңызды өздеріңді және олардың денсаулығын ойлайтындығыңды көрсетіңдер (әй, тым көп шарап, сенің денсаулығың нашар болуы мүмкін, ал егер сенің денсаулығыңа немесе, кем дегенде, мұқият болуға болады, ал егер сіз талғампаздықпен ауырсаңыз!) Шыны шайнек инфусрі шай шайнекі және жасыл шайдың сынамалық пакеті . Неліктен жасыл шай , сіз сұрайсыз? Жақсы, бұл өте қарапайым - Жасыл шаймен байланысты көптеген денсаулыққа пайдасы бар!

Жылдар ішінде жасыл шай ежелгі және ең үлкен D -дің ең көне және ең көп фавориялық шайларының бірі болды, олар адамдар уақыт пен уақытқа ауысады. Бұл тез арада жасыл шайдың денсаулыққа пайдасы болғандықтан, ол тез арада танымал сусын болды, тіпті кейбіреулері зерттеулермен дәлелденсе де, басқалар да жоқ.

Жасыл шайдың мүмкін артықшылықтары

Егер сіз өзіңіздің достарыңыз саған сұрақ қойсаңыз, олардан бұрын, сіз олардың алдында бумен пісіру кружкасы Жасыл шайдан, сіз олардың денсаулығына тек өз денсаулығыңызды іздейтініңізді айта аласыз. Олар сізден сұрайтын кезде, жасыл шайдың пайдасы бар, сіз осы мақаланы шешіп, ойыңызша, олар сіздің ойыңызша, ойыңыздан шығуға кететін денсаулыққа пайдалы !

• Қатерлі ісік - Ұлттық онкологиялық институт Шайдан табылған полифенолдардың сынақ жануарларындағы ісіктердің өсуіне, сондай-ақ ультракүлгін сәулелерден туындаған зиянмен күресудің пайдалы екенін болжайды. Зерттеулер көрсеткендей , адамдар көптеген жасыл шай ішетін елдерде қатерлі ісік ауруы төмендейді. Жасыл шайды үнемі ішкен адамдарды салыстырған үлкен клиникалық зерттеуде жасыл шай халқына үнемі, жасыл шай халқы түрлі қатерлі ісіктерді дамыта алмады:

• Сүт безі обыры
• Колоректальды қатерлі ісік
• Өкпенің қатерлі ісігі
• Аналық без обыры
• Ұйқы безінің қатерлі ісігі
• Простата обыры
• Асқазан қатерлі ісігі

• Жүрек ауруы - 2006 жылы американдық медициналық бірлестіктің журналы жасыл шай ішіп, жасыл шай тұтынылған кезде, жүрек-қан тамырлары аурулары мен басқа себептермен байланысты арақатынасы бар. Себебі, шай құрамында катехиндер деп аталатын полифенолды қосылыстар бар, олар біреудің жүрек-қан тамырлары жүйесін қорғайды деп саналады.

• Холестеринді төмендетеді - 2011 жылы «Жасыл шайдың қаншалықты пайдалы» болған зерттеулеріне қатысты талдау жүргізілді. Талдау адамдар кез-келген түрде жасыл шай ішкенде, LDL холестеринінің азаюы байқалады, бірақ қарапайым, қарапайым, азайтылады.
• Инсульт - Егер сіз жасыл шай ішсеңіз, немесе тіпті кофе ішіңіз, үнемі ұрып-соғу қаупін азайтыңыз. Журналдың жетекші авторы, инсульт: Американдық жүрек ассоциациясының журналы, Йошихиро Кокубо, М.Д., м.ғ.д., көк шай мен кофенің үйлесімі әсіресе инсульт қаупін азайту үшін пайдалы.

• Мидың жұмысын жақсарту - Жасыл шайдың ішінде кофеин бар, сондықтан ол сізді оятуға және сергек болуға көмектеседі, бірақ ол да мидың жалпы қызметін жақсартуға сенеді. Кофеин нейротрансмиттерді бұғаттай отырып, нейрондарыңыз адинозинді бұғаттай отырып, сіздің нейрондарыңызды көбейтеді.

Нейротрансмиттерді бұғаттау арқылы, допамин сияқты басқа невротрансмиттерлер және нейротрансмиттерлер тиімді жұмыс істей алады. Жасыл шайдың құрамында амин қышқылы, L-теанин бар. Бұл амин қышқылы допаминді арттыруға көмектеседі, сонымен қатар сіздің мидың альфа толқындарын көбейтеді. Осы екі қосылыстың тіркесімі бар, сіздің миыңыз едәуір артады.

Кейбір басқа денсаулыққа шай шайдың әсеріне немесе алдын алуға көмектесетініне қатысты болады: